بهترین رژیم برای صعود به ارتفاعات

بهترین رژیم برای صعود به ارتفاعات هدف این مقاله بحث در مورد تأثیر تغذیه و فعالیت های بدنی در ارتفاعات است. در ارتفاع متوسط (۱۵۰۰-۲۵۰۰ متر) اشباع اکسیژن بالای ۹۰% است و ارتفاع زدگی شایع نیست ولی ممکن است اتفاق بی افتد. در ارتفاع بیشتر (۲۵۰۰-۵۳۰۰ متر) اشباع اکسیژن به زیر ۹۰% می رسد و[…]

درباره ی بئال

۱۹۵۰ تأسیس شرکت BEAL Beal یک شرکت فرانسوی است که در شهر وین، ایزر قرار دارد، یک شرکت خانوادگی که توسط جین و پییِر بئال در سال ۱۹۵۰ تاسیس شد. به مدت ۲۵ سال این شرکت به طور تخصصی در زمینه تولید بند و طناب آنوراکس و میله پرده فعالیت می کرد … ۱۹۷۴ مایکل[…]

چه موقع باید طناب کوهنوردی خود را عوض کنیم؟

قبل از هر توضیحی باید گفت که سنگنوردی با طناب جدید برای هر ورزشکاری  بسیارمسرت بخش است، ولی هدف از نوشتن این مطلب چگونگی تشخیص دادن زمان مناسب برای جایگزین کردن طناب، بر اساس عامل سقوط و سایر عواملی که طناب شما را با گذشت زمان ضعیف می کند است. طول عمر طناب چه مدت[…]

آنچه درباره ی آف کوک (OFF COOK) باید بدانیم

آنچه درباره ی آف کوک (OFF COOK) باید بدانیم: آف کوک (OFF COOK) یا غذاهای خشک شده به روش انجمادی معمولا با غذاهای خشک دهیدراته (کاهش رطوبت یا دهیدراسیون) اشتباه گرفته می‌شوند، اما فرآیند تهیه غذاهای خشک شده به روش انجمادی کاملا متفاوت است. در آماده‌سازی غذاهای دهیدراته با گردش جریان هوای گرم و خشک،[…]

درباره ی پتزل

لوگوی پتزل

ارکان پتزل ارزشهای اساسی درباره پتزل که انگیزه ی خلق آن شد : این شرکت در ۵۰ سال بر چهار رکن بنا شده است، چهار رکن اساسی که در این مدت انگیزه ی هر تصمیم و انتخابی بوده اند: ماندن در یک تجارت خانوادگی پایدار تشویق به نوآوری برای خلق بهترین راه حل ها پافشاری[…]

۲۰ مسیر شگفت انگیز برای دویدن در جهان

در مطلب پیش رو طی چند شماره ی متوالی بر آنیم تا همراه شما با بینظیرترین مکان های دنیا برای دویدن آشنا شویم. مکان های شگفت انگیز بی شماری با مسیرهای زیبا و نفسگیر در سراسر جهان وجود دارند، که بازدید از همه ی آنها با توجه به مشغله های دنیای امروز غیر ممکن است،[…]

در جستجوی افق های جدید با Anthony Gullsten

سرگذشت آنتونی گالستن در یکی از روزهای بهاری زمانی که متیو پاوانای عکاس به فنلاند رفته بود تا در آنجا مدتی را به تصویر برداری بگذراند تغییر کرد، متیو در این سفر به معنای واقعی کوهنوردی حرفه ای را در اسکاندیناوی کشف کرد. آنتونی از مادری ویتنامی و پدری فنلاندی است، او با اشتیاق به[…]

اگر عکاس شکارچی نور است، کوهنورد شکارچی طلوع آفتاب است

سحر نقش قلمیست برروی بوم جهان شب روز می شود، و نور در دل تیرگی رخ می نمایاند، در پیش پرده ی شگفت انگیز غروب هر آنچه هست آشکار میگردد. ساده درعین حال بی همتا، به دنبال درکی فراتر از زمین بر فراز کوه ایستاده ام، جایی که طعم زمان لطیف تر و عمیق تر[…]

THE PETZL ADVENTURE سرگذشت پتزل

تاریخ کوهستان سراسر از نام ها و فتوحات قهرمانانی است که بر قلّه های جهان برتری داشته اند، هر چند راه پر فراز و فرود این کوه ها، صخره ها و درّه ها با ابزار ها هموار شده است، با این حال کمترین اشاره را در رابطه با نقش اساسیشان داشته اند. طراحی و توسعه[…]

مسابقات Skyrunning

یک شاخه ی جذاب از ورزش کوهنوردی مسابقات Sky running است که در آن ورزشکاران در مسیری که از کوهستان طی می شود با یکدیگر به رقابت می پردازند. این ورزش توسط Marino Giacometti، کوهنورد ایتالیایی و همنوردانش، که در دهه ۱۹۹۰ پیشگام مسابقات در کوه های آلپ بودند، پایه گذاری شد. در حقیقت بیشتر[…]